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Horários Fevereiro- Ginástica/Dança

Hip Hop I (Aprendizagem): Estimulação da criatividade e auto-expressão através de movimentos ritmados e jogos que estimulam o desenvolvimento do conhecimento do esquema corporal individual, sentido rítmico, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e agilidade.

GimnoDance: Desenvolvimento do formando utilizando os vários estilos do Hip Hop, inseridos nas bases da sua cultura reactiva aos conflitos sociais e à violência. Promovem-se ainda outros estilos de Dança de forma a apoiar o desenvolvimento multilateral e eclético do praticante.

Espaço ainda privilegiado para a aquisição e consolidação das aprendizagens motoras com ênfase na modalidade de ginástica. Preparam-se os atletas para que possam prosseguir para a especialização em qualquer modalidade desportiva.

Ginástica I: Forma de começar a desenvolver as capacidade psico-motoras, aprendendo de uma forma lúdica a conhecer o próprio corpo... o princípio de todas as aprendizagens.

Ginástica II: Espaço privilegiado para aquisição e consolidação das aprendiza-gens motoras. Preparam-se o atletas de forma a que possam prosseguir para especialização em qualquer modalidade desportiva

Novidades Mês de Fevereiro

Este mês o horário do Treino Funcional está mais alargado, agora todos os dias com excepção da 4ª feira, o Treino funcional começa às 18horas.

Este mês volta a aula Super Local ao mapa de aulas de grupo.

Esta aula decorre todas as 3ª feiras pelas 19h30 e tem duração de 45 minutos.

No dia 13 de Fevereiro, domingo pelas 9horas irá ocorrer no Jardim Urbano uma aula especial das Danças do Mundo integrado no Programa de Actividade Física para Todos promovido pela Camara Municipal de Azambuja.

Mapa de Aulas Fevereiro- Fitness Aulas de Grupo

Danças do Mundo: Prepara-se para uma viagem pelo mundo fora recordando através das danças, a cultura tradicional de vários países.

Fit&Play: Mantenham-se em forma com jogos divertidos.

Aerodance: Actividade coreografada, divertida e enérgica mixada com diversos passos de dança.

Super Local: aula de localizada mas com uma intensidade super.

Equilibrium: Aula que permite a união entre a prática d exercícios localizados e alguns conceitos bio-psíco-sociai promovendo um equilíbrio físico em mental.

Stretching: Aula em que o foco é o alongamento, tão importante para melhorar o rendimento desportivo, bem como para a prevenção de lesões.

Core Training: Fortalecimento muscular do core (região lombo-pélvica com objectivo de prevenção de lesões e correcção postural.

Treino de Futsal: para as alunas inscritas no torneio de futsal do AZB fair play.

Videos da VI Gala do Desporto

No youtube e no facebook encontram-se 3 videos acerca da VI Gala do Desporto que sucedeu este sábado no auditório do páteo do Valverde.

O primeiro video é uma pequena reportagem realizada pelo Jornal "O Mirante"

http://www.facebook.com/video/video.php?v=195208353826692&oid=140645069285732&comments

O segundo vídeo é um video realizado pelo estado velho

http://www.youtube.com/watch?v=Zdxyg2rHA74

O terceiro video foi captado pelo João Lima que filmou a entrega do prémio de melhor treinador à professora Natacha Correira

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1541814396693&comments

Gala GDA - Treinador do Ano - Natacha Correia

Treinar para mim é sem dúvida formar os atletas, utilizando as componentes de uma modalidade específica. Mas os meus agradecimentos não se focam nos aspectos das componentes do treinador, vão sim para aspectos da sensibilidade e do foro pessoal... da pessoa que eu sou.
Em primeiro lugar, quero agradecer a todos aqueles que sempre acreditaram em mim. À minha família em geral que me proporcionou uma vida estável e segura, com amor e alegria. Em especial àminha mãe, Marina Correia, que tem sido a minha estrela guia. Agradeço também ao meu noivo, João Lima, que além do seu amor, sempre me ofereceu uma amizade especial, compreendendo-me e aceitando-me tal qual como sou. Aos meus amigos, em especial à Bruna Saldanha e Adriana Pissarra. A Adriana é aquela amiga, a melhor amiga, que em todos os momentos estava lá para me lembrar o quanto eu era especial. Aos meus alunos e alunas que sabem, que além da oferta do exercício físico, oferecemos um lugar na família GDA. Quero dizer-lhes hoje e sempre, que tenho um carinho especial por todos, e todos têm um lugar guardado na minha vida. Aos pais, que sem o apoio deles, torna-se tudo mais difícil.
À Inês Grazina, colega e amiga, que me ajudou a receber este prémio, que na minha opinião, devia ser um prémio partilhado. Pois partilhamos o dia-a-dia para oferecermos o melhor trabalho. É um enorme orgulho trabalhar contigo, Inês!
Este prémio significa para mim o resultado de um esforço de 11 anos (tempo que me encontro a colaborar com o clube). Esforço este que tem vindo a crescer e como resultado disso, a Secção tem neste momento à volta de 170 praticantes nas àreas do Fitness Aulas de Grupo e Musculação e Cardio-Fitness), Ginástica, Dança, Recuperação musculo-esquelética e Populações Especiais. O meu objectivo é continuar a trabalhar diariamente para que daqui para a frente ainda se continue a ver evolução e melhores ofertas.
Por último mas não menos importante, um agradecimento à Direcção, que de forma voluntária trabalha conosco diariamente, para que o nosso trabalho seja possível. Recebo este prémio da parte deles com muito orgulho, mas tenho a dizer-lhes que o melhor prémio que me podem dar é melhorarem as condições de trabalho.
Obrigada a todos por estarem presentes na minha vida!
Natacha Correia

Feiticeiro de "Az"

Foi no passado sábado mais um momento brilhante dos atletas da Secção GyDAfit.
Mais uma vez, queríamos agradecer a todos aqueles que fizeram com que o Espectáculo "Feiticeiro de Az" fosse concretizado com sucesso.

Um obrigada Especial:
Coordenação do Centro Social e Paroquial;
Maria João Canilho;
Carla Coração;
Victor Martinho;
Telma Santos;
Ana Rita Alves;
Ivone Escapa;
Eloisa Abreu;
Susana Mascata;
Margarida Lopes.

Fotografia: Ana Isabel Caramona Ouro

Ginástica Infantil- Centro Social e Paroquial

Estes são os nossos meninos mais velhos (5 anos) das turmas do pré-escolar. Nesta foto realizam jogos com os arcos, mal sabem eles que os jogos que eles tanto gostam ajudam a preparar a condição física!! ;)

Sarau das Modalidades- "Os Piratas"

A Secção GyDAfit do Grupo Desportivo de Azambuja agradece a todos os atletas pela participação activa!

Agradecemos ainda à Direcção, Seccionistas e Técnicos por terem permitido um trabalho bom para os atletas.

Ainda temos um agradecimento especial a quem nos apoiou na organização:

Milton
Maria João Canilho
Ana Rita Alves
Hugo Catorze
Sr. Hilário
Ângelo
Pedro
Pais dos Atletas

Dia 15 de Janeiro (Sábado) contamos com a presença de todos vós no Centro Social e Paroquial para o Feiticeiro de Az!!

Pedimos a todos os que tiverem videos ou fotografias do Sarau que as enviem para gydafit.gda@gmail.com

Obrigada

Novidades Mês de Janeiro!!! PARTE I

Ano novo...

Vida nova...

Mês novo, novidades nas aulas da Secção GyDAfit!!

Trabalho cardiovascular de uma forma divertida com ritmo, energia, e sempre com diversidade, são as nossas aulas de Dança, que fazem parte das aulas de grupo da classe de Fitness, e este mês são 2x por semana:

2ª feira às 19h30 duração de 30 minutos

Aerodance: Actividade coreografada, divertida e enérgica mixada com diversos passos de dança.

4ª feira às 19h duração de 45 minutos

Danças do Mundo: Prepara-se para uma viagem pelo mundo fora recordando através das danças, a cultura tradicional de vários países.

Programa Oficial das Comemorações do 61º aniversário do Grupo Desportivo de Azambuja

Apareçam, participem e juntem-se à nossa família GDA!!!

NOTA: Para visualizar em tamanho maior carregar sobre a imagem!

Informação- Sarau das Modalidades 8 de Janeiro

Como sabem no próximo Sábado (8 de Janeiro) irá realizar-se o Sarau das Modalidades e para que possamos "afinar as última arestas", iremos realizar no dia 8 de Janeiro o último ensaio geral, já com os cenários montados =).

Este último ensaio irá ocorrer às 10h no Pavilhão Municipal de Azambuja.

Este ensaio será para as classes:

- Hip Hop

- Gimnodance

- Ginástica do ATL

- Classes de GYM II

- Fitness

Obrigada a todos os participantes.. e espero que tenham entrado em 2011 com o pé direito!!