Ano novo...
Vida nova...
Mês novo, novidades nas aulas da Secção GyDAfit!!
Trabalho cardiovascular de uma forma divertida com ritmo, energia, e sempre com diversidade, são as nossas aulas de Dança, que fazem parte das aulas de grupo da classe de Fitness, e este mês são 2x por semana:
2ª feira às 19h30 duração de 30 minutos
Aerodance: Actividade coreografada, divertida e enérgica mixada com diversos passos de dança.
4ª feira às 19h duração de 45 minutos
Danças do Mundo: Prepara-se para uma viagem pelo mundo fora recordando através das danças, a cultura tradicional de vários países.
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