Hip Hop I (Aprendizagem): Estimulação da criatividade e auto-expressão através de movimentos ritmados e jogos que estimulam o desenvolvimento do conhecimento do esquema corporal individual, sentido rítmico, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e agilidade.
GimnoDance: Desenvolvimento do formando utilizando os vários estilos do Hip Hop, inseridos nas bases da sua cultura reactiva aos conflitos sociais e à violência. Promovem-se ainda outros estilos de Dança de forma a apoiar o desenvolvimento multilateral e eclético do praticante.
Espaço ainda privilegiado para a aquisição e consolidação das aprendizagens motoras com ênfase na modalidade de ginástica. Preparam-se os atletas para que possam prosseguir para a especialização em qualquer modalidade desportiva.
Ginástica I: Forma de começar a desenvolver as capacidade psico-motoras, aprendendo de uma forma lúdica a conhecer o próprio corpo... o princípio de todas as aprendizagens.
Ginástica II: Espaço privilegiado para aquisição e consolidação das aprendiza-gens motoras. Preparam-se o atletas de forma a que possam prosseguir para especialização em qualquer modalidade desportiva
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