Caros alunos, o nosso facebook e blog será transferido para novas moradas: o nosso facebook será agora o do Grupo Desportivo de Azambuja e o nosso blog será http://gdazb.blogs.sapo.pt/!!!
Todas as nossas informações serão a partir de agora colocadas lá!!!
Pedimos desculpa pelo incómodo
Obrigada
sexta-feira, 6 de janeiro de 2012
quinta-feira, 5 de janeiro de 2012
O Exercício Físico é receita para tirar boas notas na Escola
Novos estudos vieram reforçar as conclusões feitas em estudos anteriores:
Fazer desporto melhora as notas na escola. Foi isso que provaram especialistas holandeses, da Universidade livre de Amesterdão, ao relacionar pela primeira vez a prática de de exercício físico com resultados académicos.
Provada a influência positiva do exercício na função cerebral e cognitiva, já defendida noutros estudos, ensaiam-se explicações. Uma dela é a de que a prática de desporto ao melhorar a capacidade pulmonar e cardíaca leva também mais oxigénio ao cérebro. Outra das teoria explica a melhora das notas pelo facto do exercício aumentar o nível das endorfinas e das noradrenalina o que faz baixar o nível de stresse e melhorar o humor, referem os autores do estudo no “Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine”.
Acrescentam ainda os cientistas que a prática de desporto, além de favorecer os factores de crescimento, pode melhorar o comportamento das crianças nas aulas e aumentar a concentração nos conteúdos académicos. Como base para a investigação a equipa da Universidade Livre de Amesterdão utilizou todos os trabalhos publicados entre 1990 e 2010 com referência ao desporto e à aprendizagem escolar, com crianças entre os seis e os 18 anos.
Na revisão de dados, feita nos 14 trabalhos considerados mais relevantes, os cientistas holandeses provaram a relação entre o exercício físico e as notas. Dizem, agora, ser preciso novas investigações que permitam perceber a quantidade de desporto necessária para obter benefícios cognitivos ou de rendimento.
Provada a influência positiva do exercício na função cerebral e cognitiva, já defendida noutros estudos, ensaiam-se explicações. Uma dela é a de que a prática de desporto ao melhorar a capacidade pulmonar e cardíaca leva também mais oxigénio ao cérebro. Outra das teoria explica a melhora das notas pelo facto do exercício aumentar o nível das endorfinas e das noradrenalina o que faz baixar o nível de stresse e melhorar o humor, referem os autores do estudo no “Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine”.
Acrescentam ainda os cientistas que a prática de desporto, além de favorecer os factores de crescimento, pode melhorar o comportamento das crianças nas aulas e aumentar a concentração nos conteúdos académicos. Como base para a investigação a equipa da Universidade Livre de Amesterdão utilizou todos os trabalhos publicados entre 1990 e 2010 com referência ao desporto e à aprendizagem escolar, com crianças entre os seis e os 18 anos.
Na revisão de dados, feita nos 14 trabalhos considerados mais relevantes, os cientistas holandeses provaram a relação entre o exercício físico e as notas. Dizem, agora, ser preciso novas investigações que permitam perceber a quantidade de desporto necessária para obter benefícios cognitivos ou de rendimento.
in Jornal de Notícias
http://www.jn.pt/blogs/emletramiuda/archive/2012/01/04/exerc-237-cio-f-237-sico-233-receita-para-tirar-boas-notas.aspx
quarta-feira, 4 de janeiro de 2012
Muitos Parabéns Hugo Fidalgo
terça-feira, 3 de janeiro de 2012
Vencedor do Capaz de Natal 2011
segunda-feira, 2 de janeiro de 2012
Mapa de Aulas do Mês de Janeiro
As duas grandes novidades são:
a aula de step que será inaugurada este domingo às 11horas no pavilhão municipal de Azambuja no PAFT- Comemorações do Aniversário do GDA
e o horário alargado do treino funcional que passa a ser de 2ª a sábado.
e o horário alargado do treino funcional que passa a ser de 2ª a sábado.
Sábado o horário é das 9h à 13h.
Comemorações do Aniversário do GDA
Realizam-se este mês as comemorações do 62º aniversário do GDA:
Aluno(os) do Ano de 2011
Estas duas pessoas têm sido imparáveis em relação ao apoio prestado relativamente à Secção GyDAfit.
Obrigada Nuno Carapinha e Jorge Piriquito pelo apoio prestado a nossa secção!
Um grande Agradecimento do fundo do nosso coração!!!
Aula de Step
A grande novidade deste mês das aulas de Grupo, é a aula de Step.
A aula de Step é uma aula predominantemente de componente cardiovascular em que se utiliza uma plataforma, o step.
As aulas de step decorrem às sextas feiras às 19h e têm duração de 45 minutos a partir do dia 13 de Janeiro.
A inauguração da aula de step realiza-se já esta domingo no PAFT pelas 11horas!!
A inauguração da aula de step realiza-se já esta domingo no PAFT pelas 11horas!!
Novidades 2012
Ano novo, Novidades na Secção GyDAfit
A Secção GyDAfit deseja a todos os nossos praticantes um excelente 2012 e este mês escolhemos muitas novidades para todos vocês.
A primeira novidade deste ano é o horário mais alargado.
A partir desde mês estaremos abertos aos sábados das 9h à 13h.
Também este mês iremos estrear aulas novas: Aula de Step.
Convidamos desde já todos vocês a participarem na inauguração da aula de Step no domingo dia 8 de Janeiro no Pavilhão Municipal pelas 11horas integrado no PAFT.
O mês de Janeiro é um mês de Festa, visto que o GDA comemora 62 aninhos!
Na comemoração deste aniversário do GDA, vamos realizar uma actividade gratuita, aberta a todos os sócios e amigos da Secção GyDAfit, que tem como apoio o Programa PAFT da Câmara Municipal de Azambuja. Esta actividade será realizada no dia 8 de Janeiro das 9h00 às 13h00 no Pavilhão Municipal.
São imensas razões para comemorar... E todos os fins de semana propomos actividades para vocês!
FELIZ ANO 2012 COM MUITA ACTIVIDADE FÍSICA
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