Parabéns Elisabete Tavares!

Hoje é dia de aniversário da nossa estagiária e amiga Elisabete Tavares! Desejamos-te um dia muito Feliz!

Obrigada Bete por pertenceres à nossa família!

Team Work - última Avaliação!

Recomeçam hoje as Avaliações Team Work!

Ainda nada está decidido!

Marca já com o teu Instrutor o dia da tua prova e mostra o teu progresso!

Cabaz de Natal

O nosso Cabaz de Natal está mais gordo que o Pai Natal!

Agradecemos a todos aqueles que contribuíram para que isso fosse possível!

As rifas foram quase todas entregues atempadamente!

Para a malta mais distraída pedimos o favor de se apressarem pois o Cabaz vai ser entregue segundo os números da lotaria que saem dia 20!

Obrigada a todos por nos ajudarem neste Natal!

Natal em Movimento

Equipa 1

João Correia

Jorge Piriquito

Ana Berto

Teresa Branco

Equipa 2

Raquel Rayagra

João Lima

Cláudia Correia

Salvador Fidalgo (5 anos)

Margarida Fidalgo

Equipa 3

Paulo Aparício

João Paulo Santos

Ana Raquel Soares

Ana Neves

Equipa 4

Ana Paula Carlos

Ana Rita Tiófilo

Carla Silva

Equipa 5

Elisabete Santos

Elisabete Monteiro

Ema Carvalho

Alzira Martins

Equipa 6

Olga Corça

Emilia Santos

Emilia Rico

Boas Festas!

Torneio Pineirinho de Natal

Natal em Movimento

Ainda não se inscreveu??

Aqui têm acesso às actividades que irão decorrer!!!

Contamos consigo

Actividade de Natal: Natal em Movimento

No dia 17 de Dezembro irá decorrer a actividade de Natal, "Natal em Movimento".

Esta actividade é composta por Multiactividades e almoço.

As inscrições podem ser realizadas na secretaria do clube até dia 10 de Dezembro.

Podem-se inscrever em equipas de 4, ou individualmente. se as inscrições forem individuais, as equipas são realizadas pela organização.

O valor por pessoa é de 12 euros (sócio) ou 15 euros (não sócio).

As crianças dos 6 aos 12 anos pagam metade do valor e até aos 5 anos não pagam. O seguro está incluído na actividade. Podem, e devem, combinar com família e amigos para vos acompanhar. É necessário um carro por equipa, levar roupa desportiva e água.

Qualquer dúvida contactem-nos

Um Feliz Natal para Todos

Aluno do Mês de Dezembro

Muitos Parabéns João pela teu empenho e interacção com os outros sócios da nossa secção.

Os prémios "Aluno do Mês" patrocinados pela casa "doce&bela"

Aulas de Grupo Mês de Dezembro

Para este mês de Dezembro reservamos 5 aulas para si:

Resultados Avaliação Inicial - Team Work

Pedimos desculpa pelo atraso mas já estão disponíveis os resultados da 1ª fase do Team Work:

Equipa "Os invencíveis" - 194,75 pontos

Equipa os "Fofinhos" - 304,25 pontos

Equipa " os Traquinas"- 240,75 pontos

Equipa "Trio Maravilha" - 192,5 pontos

Equipa "Trio Apavio" - 241,5 pontos

Equipa "Unidos por Acaso" - 275,5 pontos

Equipa "RJR" - 202 pontos

Vamos la continuar a treinar para melhorar os resultados!!!

Bom Trabalho!!

Turma GYM I

Hoje trago-vos um miminho dos nossos meninos da Turma GYM I

Aqui está a nossa Sofia...

Exercícios na Barra Fixa

Espero que tenham gostado

Desejo a todos um Bom fim-de-semana =)

Informação!!!

Caros alunos lamentamos informar que a aula de Aeromix não se irá realizar por motivos pessoais do professor! agradecemos a vossa compreensão!

No entanto, a aula de meditação irá decorrer dentro da normalidade pelas 20h30 participem!!!

Entidades patrocinadoras Secção GyDAfit

Secção GyDAfit do GDA vem desta forma informar que além da DOCE E BELA e da CASA VIOLETA, existe outra entidade que confiou nos nossos serviços e se juntou a nós!

A clínica AZAMBUJA SAÚDE é a nova entidade patrocinadora e oferece aos alunos GYDAFIT 15% de desconto nos seguintes serviços!

• Cardiologia
• Clínica Geral
• Fisioterapia
• Fisiatria
• Ginecologia/Obstetricia
• Pediatria
• Ortopedia
• Oftalmologia
• Otorrinolaringologia
• Imunoalergologia
• Medicina Dentária
• Medicina Interna
• Neurologia
• Psiquiatria
• Psicologia
• Nutrição
• Podologia

A Secção GyDAfit orgulha-se dos seus clientes e aposta no seu bem-estar!

Obrigada por fazer parte dessa família!

Aluna do Mês de Outubro - Alzira MArtins

Muitos Parabéns Dona Alzira, passe pela Doce&Bela e veja o miminho que reservamos para si =)

Continuação do esforço e do bom trabalho que está a desenvolver, é um prazer trabalhar consigo!!!

Actividade Interna do Mês de Novembro/Dezembro- TEAM WORK

Forma uma Equipa e Inscreve-te já!!!! Informa-te junto dos teus instrutores!!!

Aulas de Meditação para Crianças!!!

Ainda não inscreveu o seu filho nas aulas de Meditação?!?! então não perca tempo e inscreva-o já na secretaria do GDA! As vagas são limitadas!!!

Mapa de Aulas de Novembro - Aulas de Grupo

Grande Novidade do Mês de Novembro, Limit U às quartas feiras

Aulas de Mediação para crianças/jovens!

"Meditar com crianças/jovens é uma experiência maravilhosa. Cada criança/jovem tem em si uma apetência especial para se entregar de alma e coração. Quase sempre adere com facilidade à música suave e à ordem das palavras.A Meditação tranquiliza e traz bons resultados na escola e na saúde"
Orientadora Prof. Teresa Luzio - Terapeuta Índigo.

Proporcione esta harmonia ao seu filho(a), inscrevendo-o(a)!
As aulas começam em Novembro, às terças-feiras.

18h00 7-10 anos
18h40 11-14 anos

As inscrições são limitadas!

Parabéns Docebela

A secção GyDAfit dá os Parabéns à Docebela que ontem fez 3 aninhos!!!

Para quem não conhece Doce e Bela é uma loja de cosmética, para mais informações consulte o blog oficial: http://docibela.blogspot.com/ ....

... e é a nossa patrocinadora oficial do aluno do Mês!!!

Queremos agradecer o vosso apoio na época passada e na presente, obrigada pelo vosso voto de confiança!!

Muitas Felicidades e Muito Sucesso

Aconselhamento Nutricional

A partir deste mês ja é possível marcar consultas de Aconselhamento Nutricional.

Estas consultas são realizadas por marcação através:

- telemóvel: 919 658 946

- email: gydafit.gda@gmail.com

Aulas para os mais pequenos..

Para os mais pequenos temos Hip Hop e Ginástica:

Aula de Meditação

Este mês uma das novidades é a adição da Meditação ao mapa de aulas de grupo!!

A aula de Meditação ocorre todas as segundas feiras às 20h30 e tem duração de 60 minutos.

As aulas de Meditação são leccionadas pela Orientadora Professora Teresa Luzio- Terapeuta Indigo

Estas aulas são direccionadas para a população adulta.

No mês de Novembro irá abrir uma aula para crianças que será às terças feiras das 18h15 às 19h.

Para esta aula já pode realizar uma pré-inscrição porque as vagas são limitadas!!!

Mapa de Aulas Mês de Outubro

A grande novidade deste Mês de Outubro são as aulas de Meditação e o Afromix:

O Treino Funcional mantêm o seu horário 2ª a 6ª das 17h30 às 21h30.

O treino Funcional foi desenvolvido para garantir a melhoria da aptidão física relacionada com a saúde ou a melhoria d aptidão física relacionada com a performance e prevenção de lesões músculo-esqueléticas.Direccionada para toda população, independentemente da condição de saúde.

Protocolo Grupo Desportivo de Azambuja - Centro Social e Paroquial

Caros Pais,

Desta forma indicamos que a Ginástica do Grupo Desportivo de Azambuja, no que diz respeito à oferta aos alunos do ATL e Clube Jovem, deixará de ser realizada em protocolo com o Centro Social e Paroquial.

Enviamos então, como solução para a continuidade da prática por parte do seu Educando, as modalidades e o respectivo horário para este ano lectivo. As aulas serão na EPAC e as inscrições na Secretaria do Grupo Desportivo de Azambuja. Poderá inscrever o seu Educando de segunda a sexta-feira das 16h30 às 20h30.

As inscrições são limitadas e existem turmas que neste momento estão quase completas!

Existe ainda a vantagem de poder treinar em simultâneo com o seu Educando e oferecermos descontos para membros da família.
Apresentamos como oferta vários serviços para os adultos: Musculação, Cardio-Fitness, Aulas de Grupo, Programa Pré-Parto, Programa Pós-Parto, Aconselhamento Nutricional, Avaliação da Condição Física e Prescrição adaptada à sua condição de saúde!

Qualquer informação adicional, por favor não hesite em contactar!

Esperamos por si!

Protocolo Grupo Desportivo de Azambuja - Centro Social e Paroquial

Caros Pais,

Desta forma indicamos que a Ginástica do Grupo Desportivo de Azambuja, no que diz respeito à oferta aos alunos do ATL e Clube Jovem, deixará de ser realizada em protocolo com o Centro Social e Paroquial.

Enviamos então, como solução para a continuidade da prática por parte do seu Educando, as modalidades e o respectivo horário para este ano lectivo. As aulas serão na EPAC e as inscrições na Secretaria do Grupo Desportivo de Azambuja. Poderá inscrever o seu Educando de segunda a sexta-feira das 16h30 às 20h30.

As inscrições são limitadas e existem turmas que neste momento estão quase completas!

Existe ainda a vantagem de poder treinar em simultâneo com o seu Educando e oferecermos descontos para membros da família.
Apresentamos como oferta vários serviços para os adultos: Musculação, Cardio-Fitness, Aulas de Grupo, Programa Pré-Parto, Programa Pós-Parto, Aconselhamento Nutricional, Avaliação da Condição Física e Prescrição adaptada à sua condição de saúde!

Qualquer informação adicional, por favor não hesite em contactar!

Esperamos por si!

Transmissão Televisiva Campeonato do Mundo de Ginástica Artística

Irá decorrer entre os dias 8 de 16 de Outubro em Tóquio, o Campeonato Mundial de Ginástica Artística Feminino e Masculino.

Os primeiros dias 8 a 10 serão as qualificações para as finais por equipas, individual e por aparelhos.

A Sportv 3 irá transmitir o evento em directo e também em diferido:

11 de Outubro (3ªFeira)- Final por Equipas Feminina às 11h (directo) e 21h40

12 de Outubro (4ªFeira)- Final por Equipas Masculina às 10h (directo) e 22h

13 de Outubro (5ªFeira)- Final Individual Feminina às 10h (directo) e 21h30

14 de Outubro (6ªFeira)- Final Individual Masculina às 11h (directo) e 22h30

15 de Outubro (Sábado)- Final por Aparelhos Dia 1 às 5h20 (directo)

16 de Outubro (Domingo)- Final por Aparelhos Dia 2 às 6h (directo) e 13h

Alteração do Horário GYM I

Gostaria de informar que a pedido de alguns pais, a aula da turma GYM I irá iniciar-se 10 minutos mais tarde, pelas 18h25 terminando às 19h10!

Queria agradecer a todos pela vossa colaboração!

Ginástica Infantil

Ontem começaram as aulas da Turma do Gym I dos 3 aos 5 anos.

Esta turma tem inscrições limitadas, para quem não realizou a inscrição, peço que o faça o mais rapidamente, na eventualidade de não ter vaga para o seu educando!

Esta aula decorre duas vezes por semana 3ª e 5ª feira das 18h15 às 19h!!

Informações

Caros Alunos pedimos desculpa mas hoje não se irá realizar a aula de GAP como estava no mapa de Aulas!!

A secretaria irá estar encerrada amanha e sexta e recomeça o seu horario normal na proxima segunda!!

Obrigada e um Bom dia para Todos.

Horários Ginástica/Dança Epoca Desportiva 2011/2012

Já estão disponíveis os horários da Ginástica e da Dança

As aulas iniciam-se de acordo com o calendário escolar, por isso o primeiro dia de aulas será esta segunda-feira dia 12 de Setembro

É hoje o começo das Aulas de Grupo

Não percam o início da época das aulas de grupo, com o novo Professor Instrutor Hugo Fidalgo!!

As aulas são o GAP (19h) e o Fitball (19h45).

Participem!!!

Fitness - Aulas de Grupo iniciam-se esta quarta feira

Queridos alunos é já amanha que as aulas de grupo começam e com grandes novidades..

A primeira aula é o GAP às 19h, seguida da aula de Fitball às 19h45.

O GAP é uma aula em que os exercícios são realizados de forma localizada (glúteos, abdominais e pernas).

O Fitball é uma actividade realizada ao ritmo da música utilizando bolas suiças.

NOTA: as fotografias são antigas porque: "época nova, visual novo!!"

Venham visitar-nos

Mapa de Aulas Setembro - Fitness

As aulas de Grupo iniciam-se já está 4ª feira, dia 7 de Setembro

Abertura da Nova Época 2011-2012

Queridos alunos,

é com muita alegria que anunciamos que a nova Época 2011-2012 iniciou-se esta segunda feira

Reservamos muitas surpresas para vocês!!!

Fiquem atentos ;)

I Sarau Concelhio- Fotografias Gimnodance

A classe Gimnodance teve uma demonstração que envolveu vários aparelhos da Ginástica Artística: Barra Fixa, Solo, Paralelas Simétricas e banco sueco (introdução à Trave).

Fotografias por Jorge Piriquito, Carlos Cruz e Susana Rodrigues

I Sarau Concelhio- Fotografias Ginástica Infantil 5 anos e ATL

Da nossa turma dos 5 anos apenas participaram 3 ginastas, mas o nosso Daniel, Ana e Rita representaram com muita classe a sua turma!!!

As nossas turmas do ATL sempre bem dispostas, estiveram muito bem na sua actuação

Salto de estrela

salto extensão

rodas

final do exercício de paralelas simétricas

Fotografias por Jorge Piriquito e Carlos Cruz