Hoje o nosso destaque vai para a Classe de Core Trainning, esta sessão é composta por exercicios de fortalecimento muscular do core, isto é, a região lombo-pélvica, e tem como objectivo a prevenção de lesões e correcção postural.
Esta classe ocorre uma vez por semana (4ª feira pelas 19h) e tem duração de 30 minutos.
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