Esta aula foi uma das grandes novidades deste mês de Novembro!
O Xtreme Local é uma aula de 45 minutos, realizada ao som da música e sem impactos, designada para dar ao seu corpo um treino mais completo com cargas.
As músicas são trabalhadas para cada grupo muscular, transmitindo assim um incentivo e motivação contínua.
É uma boa aula para substituir o treino na sala de exercício, pois existe a motivação do trabalho em grupo, sem com isso prejudicar os resultados finais.
Esta aula é realizada à 5ª feira pelas 19h45 e tem duração de 45 minutos.
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