O
Treino Funcional desenvolvido para garantir a
melhoria da aptidão física relacionada com a
saúde ou a
melhoria da aptidão física relacionada com a
performance e
prevenção de lesões músculo-esqueléticas.
Direccionada para toda a população, independentemente da condição física.
Horários:
2ªfeira 19h30-21h30
4ª feira 19h-21h30
6ª feira 19h-20h30
Treino funcional é bom e recomendo, pois eu tive uma vida muito activa nos 31 anos que estive na marinha e agora na reserva sentia que me faltava qualquer coisa, e essa coisa era a ginastica, as corridas o que comecei a fazer mas não com a regularidade que gostaria pois arranjava sempre desculpas e agora descobri no GDA o "TREINO FUNCIONAL" e desde que ando lá sinto-me mais activo e está a melhorar a minha condição fisica.
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